Опрос

Я с немалым удивлением обнаружил, что роман "Жемчужная нить", в котором впервые появился всеми любимый цирюльник Суини Тодд, никогда не переводился на русский язык. Если я восполню этот пробел, будете ли вы, уважаемые ПЧ, читать, комментировать, а то и, чем черт не шутит, репостить перевод?

Вопрос: Будете ли вы читать роман с продолжением "Жемчужная нить"?

1. Да		24	(68.57%)
2. Нет		2	(5.71%)
3. А я Лаветт		3	(8.57%)
4. А кто такой Суини Тодд?		6	(17.14%)
Всего:		35

---

Первое сентября и букетик медведиков

---

Пессимистическая "Золушка"

Милая и добрая Золушка терпит ужасные лишения и унижения от злой мачехи и сводных сестер, с помощью феи-крестной попадает на бал к принцу, но принц влюбляется в другую милую и добрую девушку и женится на ней.
О дальнейшей жизни Золушки история умалчивает.

@темы: Random thoughts

---

Пригодится

Как реагируют на стресс разные психотипы по Майерс - Бриггс и как им помочь

Вы когда-нибудь испытывали такой стресс, что казалось, что вы уже себя не контролировали? Чувствовали, что ведете себя совершенно не так, как обычно? Пытались помочь близкому, страдавшему от стресса, но все, что вы говорили, лишь ухудшало ситуацию?
Со мной такое бывало. Все реагируют на стресс по-разному, и успокаивать их тоже нужно по-разному. То, что подходит вам, не всегда подойдет вашему супругу, детям или друзьям. Надеюсь, из этой статьи вы узнаете несколько практичных, простых способов быстрее и эффективнее справиться со стрессом.
Сразу предупреждаю: пост очень длинный!

Матчасть для тех, кто не в курсе

E - экстраверт
I - интроверт
S - здравый смысл
N - интуиция
T - мышление
F - чувство
J - суждение
P - восприятие

Хранители
К Хранителям относятся 40 - 45% людей, это самый распространенный тип характера. Они известны своим ответственным, практичным образом жизни и конкретным мышлением.

ESTJ - Руководитель

Что вызывает стресс у Руководителя?
- Беспорядок вокруг
- Постоянное прерывание работы
- Иррациональное поведение
- Окружающие некомпетентные люди или собственная некомпетентность
- Неожиданные перемены
- Потеря контроля над ситуацией
- Лень в других людях
- Неуважение к его мировоззрению и ценностям
- Чувство вины перед людьми, которых он критикует
- Слишком долгая работа с абстрактными или теоретическими концепциями
- Слишком долгое пребывание в эмоционально заряженной среде

При сильном стрессе Руководители часто чувствуют себя изолированными от других. Им кажется, что их не понимают и недооценивают, а все их усилия принимают как должное. При стрессе им очень трудно сформулировать свои чувства и рассказать о них другим. Если они подвержены частому хроническому стрессу, то могут попасть под влияние своей подавленной функции - интровертных чувств. Если подобное происходит, у них развивается "комплекс мученика". Руководители становятся нехарактерно для себя эмоциональными, отрешаются от всех, становятся очень чувствительными к отношениям с другими людьми и считают даже мелкие, незначительные детали выпадами против себя. С физической точки зрения у них могут начаться боли в голове, шее или плечах из-за напряжения в теле.

Как помочь Руководителям, переживающим стресс?
- Дайте им немного времени побыть в одиночестве во время стресса и после события, его вызвавшего.
- Не пытайтесь решить проблему сразу целиком с наскока.
- Помогите им разделить крупные проекты на небольшие части.
- Послушайте их. Дайте им выговориться.
- Выслушав их, обсудите информацию или идеи, которые могут помочь с решением проблемы.
- Дайте понять, что вам важны их чувства.
- Не нужно слишком их жалеть.
- Не реагируйте эмоционально.

ISTJ - Инспектор

Что вызывает стресс у Инспектора?
- Беспорядок вокруг
- Приближающиеся дедлайны
- Когда его просят (или заставляют) сделать что-то, что ему кажется бессмысленным
- Когда его просят сделать что-то, не дав плана или конкретных указаний
- Постоянные изменения
- Необходимость что-то придумывать, не основываясь ни на каком прежнем опыте
- Когда его просят сделать что-то спонтанно и неожиданно.
- Избыточное общение с людьми
- Эмоционально заряженные ситуации
- Незнакомое окружение
- Слишком долгая работа с абстрактными и теоретическими концепциями

При стрессовой перегрузке Инспекторы могут переключиться в "режим катастрофы": они видят только то, что и как может пойти плохо. Они могут ругать себя за то, что могли сделать по-другому или просто могли сделать, но не сделали. Они теряют способность смотреть на вещи спокойно и разумно и могут впасть в депрессию из-за кажущегося мрачного будущего. При хроническом стрессе Инспекторы попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертной интуиции - и становятся "драматизаторами". Они легко злятся, не желают менять ничего в своей работе, критично относятся к другим, становятся пессимистами и боятся будущего.

Как помочь Инспекторам, переживающим стресс?
- Дайте им много пространства.
- Выслушайте их, а потом помогите им вспомнить, как они справлялись с подобными ситуациями в прошлом.
- Разделите задачу на выполнимые небольшие части.
- Не делайте им обобщенных комплиментов.
- Расставляйте все необходимые задачи в строгом порядке.
- Не занимайтесь "мозговыми штурмами". Если Инспектор под властью своей подавленной функции, экстравертной интуиции, от "мозгового штурма" станет только хуже.
- Не давайте им больше работы. Если возможно - давайте им даже меньше работы, чем обычно.
- Относитесь к ним серьезно, без покровительственного или осуждающего тона.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически (стараясь, опять же, не оскорбить).

ISFJ - Защитник

Что вызывает стресс у Защитника?
- Избыточная нагрузка после того, как он подписался на слишком много проектов одновременно
- Конфликты или критика
- Отсутствие положительной обратной связи
- Напряженная атмосфера
- Приближающиеся дедлайны
- Когда его просят что-то сделать без четкого описания, как это сделать
- Избыточная эксплуатация своего психотипа, когда постоянно приходится себя вести как "ответственный человек"
- Слишком долгая работа с абстрактными или теоретическими концепциями
- Незнакомая территория или неуверенность в будущем

Пред лицом стресса Защитники теряют мотивацию и впадают в депрессию. Они начинают представлять себе, что может пойти не так, и чувствуют, что не смогут с этим справиться. Им либо кажется, что вообще все не так, либо что они вообще не могут ничего сделать нормально. При хроническом стрессе Защитники попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертной интуиции. Из-за этого они могут начать себя вести совершенно нехарактерно для себя: перестать соглашаться с фактами и деталями, которые ранее казались им очевидными, говорить, что все ужасно, а они "обречены". Они становятся замкнутыми, раздражительными, пессимистичными. Скорее всего, они почувствуют, что их раздавило эмоциями, и будут представлять себе разнообразные ужасные возможности.

Как помочь Защитникам, переживающим стресс?
- Дайте им побольше пространства или хотя бы времени побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами.
- Помогите им вспомнить, как они справлялись с подобными ситуациями в прошлом.
- Помогите им разделить задачу на выполнимые небольшие части.
- Не делайте им обобщенных комплиментов. Если хвалите - то за что-то конкретное.
- Не занимайтесь "мозговыми штурмами". Если Защитник под властью своей подавленной функции, экстравертной интуиции, от "мозгового штурма" станет только хуже.
- Дайте им проявить вспомогательные экстравертные чувства каким-нибудь другим образом, например, почитать что-нибудь трогательное или эмоциональное.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически (стараясь не оскорбить).
- Дайте им рассказать о своих иррациональных страхах или чувствах, а потом спокойным тоном подбодрите их.
- Относитесь к ним серьезно, без покровительственного или осуждающего тона.

ESFJ - Воспитатель

Что вызывает стресс у Воспитателя?
- Неструктурированное окружение
- Необходимость работы с абстрактными или теоретическими концепциями
- Напряженная или конфликтная атмосфера
- Неожиданные перемены
- Нехватка времени на то, чтобы выполнить работу так, чтобы она соответствовала его стандартам качества
- Напряженные или конфронтационные отношения или ситуации
- Ситуации, не соответствующие их ценностям
- Недоверие к человеку или вещи, с которыми приходится работать
- Критика
- Чувство, что его не ценят

При стрессе Воспитатели могут стать очень критичными и слишком чувствительными, часто представляя себе плохие намерения там, где их вовсе не было. Они не очень уверены в себе, так что могут сосредоточить все свое внимание на тех людях, которые придают им уверенности. Из-за этого они могут оказаться жестко привязанными к токсическим отношениям, структурам или верованиям, которые, тем не менее, каким-либо образом придают им уверенности. Под воздействием стресса Воспитатели склонны искать недостатки во всех вокруг. Они переживают упадок сил, депрессию и пессимизм, становятся необычно тихими и замкнутыми. При хроническим стрессе Воспитатели попадают под влияние своей подавленной функции - интровертного мышления. Это превращает их в "обвинителей", которые указывают всем на недостатки, рассказывают, как эти недостатки причиняют боль лично им, не соответствуют их мировоззрению и тому, как "все должно быть".

Как помочь Воспитателям, переживающим стресс?
- Пусть они сменят обстановку. Например, проводят больше времени на улице.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически (но не говорите, что это из-за того, что у них лишний вес или проблемы со здоровьем).
- Посмотрите с ними комедию, расскажите анекдот, в общем, повеселитесь немного.
- Скажите, что понимаете их чувства.
- Дайте им выговориться.
- Напомните им об их сильных качествах.
- Не пытайтесь применять логичные аргументы.
- Не игнорируйте их.
- Общайтесь с ними. Расскажите, как сами справились с похожей ситуацией.
- Постарайтесь вывести их из атмосферы или ситуации, причиняющей стресс.
- Дайте им почитать какую-нибудь приятную книгу.

Ремесленники
К Ремесленникам относится 30 - 35% населения. Они известны своей любовью к спонтанности и текущему моменту

ESTP - Непоседа

Что вызывает стресс у Непоседы?
- Жестко установленные правила
- Необходимость долгосрочного планирования
- Потеря контроля над ситуацией
- Когда его просят выполнить задание, не дав подробных указаний
- Большие объемы чтения, теории или письменной работы
- Когда его заставляют подписаться на проект, хотя он еще не готов
- Когда его заставляют принимать решения или отказываться от вариантов, хотя он еще не готов
- Когда его заставляют слишком долго подчиняться чужим правилам или распорядку
- Ситуации, в которых приходится использовать слишком много теоретических или интуитивных концепций
- Общение со слишком серьезными людьми

При стрессе Непоседы чувствуют пустоту внутри. Первое их желание - отомстить тем, кто вызвал стресс. Они насмехаются над чужими ценностями или начинают презирать других людей и общество в целом. При хроническом стрессе Непоседы попадают под влияние своей подавленной функции - интровертной интуиции - и становятся "драматизаторами". Когда это происходят, они начинают вести себя совершенно нехарактерным образом. Они теряют свою сговорчивую натуру и предаются фантазиям о будущем и страху надвигающейся гибели. Они начинают приписывать огромное значение мелким происшествиям, задумываются о смысле жизни и будущем человечества и вселенной, причем эти мысли обычно в мрачных и разочарованных тонах.

Как помочь Непоседам, переживающим стресс?
- Дайте им немного пространства во время стресса и после события, вызвавшего его.
- Прислушайтесь к ним. Помните, что они, скорее всего, будут вести себя иррационально.
- Не давайте им советов. Из-за этого они почувствуют себя лишь еще беспомощнее.
- Подбодрите их. Скажите, что понимаете их.
- Помогите им разобраться в своих приоритетах, обращая особое внимание на их чувства.

ISTP - Умелец

Что вызывает стресс у Умельца?
- Жесткие ограничения и негибкая структура
- Отношения с человеком, который стремится его контролировать
- Общение с иррациональными людьми
- Когда приходится слишком долго пользоваться теоретическими или интуитивными концепциями
- Эмоционально заряженная атмосфера
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми.
- Работа, которая не ставит никаких трудных задач
- Повторяющаяся, рутинная работа
- Неуважение к их ценностям

Когда Умельцы переживают стрессовую перегрузку, они пытаются отреагировать, атакуя его причину. Они могут нарушать правила, которые, как им кажется, их контролируют, или всеми силами стремиться "отыграться". Они эмоционально одержимы логикой и стремлением что-то доказать, но при этом становятся менее организованными и часто теряют вещи. При хроническом стрессе Умельцы попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертных чувств - и становятся очень эмоциональными. Они становятся сверхчувствительными в отношениях и считают даже самые мелкие и незначительные детали доказательством того, что другие их не любят или даже ненавидят. Они необычно эмоционально и/или раздраженно относятся к другим.

Как помочь Умельцам, переживающим стресс?
- Дайте им время и место, чтобы побыть в одиночестве.
- Освободите их от части обязанностей.
- Дайте им "отрешиться" от всего.
- Не спрашивайте, как они себя чувствуют.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически.
- Предложите им почитать детектив или заняться чем-нибудь вроде решения легких задач.
- Простите их за нехарактерное поведение.

ISFP - Композитор

Что вызывает стресс у Композитора?
- Жесткая структура и правила
- Необходимость идти против собственных ценностей
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми
- Слишком много требований или обязанностей
- Работа со слишком большим количеством данных
- Долгосрочное планирование
- Критика
- Когда его не ценят другие люди
- Страх, что он вот-вот чего-то лишится (отношений, задания и т.д.)

Переживающие стресс Композиторы часто становятся пассивно-агрессивными, беспокойными и дерзкими. Если стресс нарастает, то Композиторы могут, даже не задумываясь о собственном благополучии, любыми средствами пытаться сделать свою жизнь более волнительной и возбуждающей. При хроническом стрессе Композиторы попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертного мышления - и становятся "критиками". Они жестко критикуют других, постоянно корят себя за ошибки, а других - за некомпетентность. Они стремятся исправить кажущиеся проблемы или несправедливость, но от этого часто становится только хуже.

Как помочь Композиторам, переживающим стресс?
- Дайте им побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами и мыслями.
- Прислушивайтесь к ним, дайте понять, что сопереживаете. Женщины-Композиторы обычно быстрее соглашаются обсудить свои чувства, чем мужчины.
- Напоминайте им об их сильных качествах.
- Не давайте им советов. Советы при стрессе не помогут.
- Не пытайтесь говорить рассудительно и логично. Будьте терпеливы, спокойны и позитивны.
- Лишь после того, как они успокоятся, спросите, не нужна ли им помощь в решении проблем.

ESFP - Деятель

Что вызывает стресс у Деятеля?
- Жестко навязываемые правила
- Долгосрочное планирование
- Необходимость думать о далеком будущем
- Когда его заставляют составлять планы и на что-то соглашаться заранее
- Критика или конфронтации
- Потеря контроля над ситуацией
- Когда его просят выполнить задание, не дав подробных указаний
- Отсутствие опыта предлагаемой работы
- Слишком долгое одиночество
- Большие объемы чтения, теории или письменной работы
- Слишком долгое сидение на месте

Когда Деятели переживают стресс, они поначалу начинают пассивно сопротивляться. Им становится скучно, они чувствуют пустоту и вялость. Они могут пытаться отомстить людям, вызывающим у них стресс - докучают им или раздражают их. При стрессовой перегрузке они могут перейти к саморазрушительному образу жизни, пережить эмоциональный регресс и вести себя очень незрелым образом. При хроническом стрессе Деятели попадают под влияние своей подавленной функции - интравертной интуиции. Когда это происходит, Деятели начинают все преувеличивать и предсказывать ужасы, которые ждут нас в будущем. Они начинают искать скрытые смыслы, разочаровываются в будущем, неверно истолковывают чужие слова. Это очень нехарактерно для Деятелей: обычно это очень оптимистичные и дружелюбные люди, которые всегда хотят поддерживать гармонию.

Как помочь Деятелям, переживающим стресс?
- Выслушайте их, вдумчиво и терпеливо.
- Дайте им пространство, чтобы разобраться в своих чувствах, но будьте готовы поговорить с ними: Деятелем часто помогают обсуждения.
- Помните, что они, скорее всего, будут вести себя иррационально. Относитесь к этому терпеливо.
- Не давайте им советов. Из-за этого они почувствуют себя лишь еще беспомощнее.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически или проводить больше времени на улице.
- Расскажите им, что у них получается хорошо.

Идеалисты
Идеалисты составляют 10 - 15% человечества. Они известны своей любовью к людям и стремлением найти свою идентичность и смысл жизни.

INFP - Целитель

Что вызывает стресс у Целителя?
- Жестко установленные правила и расписания
- Посягательство на его ценности
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми
- Слишком много задач, слишком мало времени
- Пустая болтовня
- Чужая неискренность
- Подавление его творческих импульсов
- Слишком большое сосредоточение на конкретных и практических деталях
- Критика или конфронтации
- Страх, что он вот-вот чего-то лишится (отношений, задания и т.д.)

При стрессе Целители погружаются во внутренний конфликт. Им трудно одновременно и удовлетворять желания других, и придерживаться собственных принципов. Их естественная склонность к отождествлению себя с другими, подкрепленная тенденцией к самопожертвованию, не дает им понять, кто же они такие на самом деле. Во время стресса они чувствуют себя потерявшимися и сбитыми с толку. При хроническом стрессе Целители попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертного мышления. Когда это происходит, они начинают вести себя совершенно нехарактерным образом. Они могут стать одержимыми исправлением кажущихся проблем или несправедливости. Они могут, не думая, выпалить что-нибудь враждебное или предаваться разрушительным фантазиям обо всех, кого вспомнят, и становятся очень саркастичными и циничными. Они могут агрессивно критиковать и других, и себя, особенно акцентируя внимание на "фактах", которые доказывают, что они ни на что не годны.

Как помочь Целителям, переживающим стресс?
- Дайте им побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами и мыслями.
- Сопереживайте им.
- Напомните им об их сильных сторонах.
- Не давайте им советов. Они лишь почувствуют себя хуже.
- Дайте им "отрешиться" от всего.
- Физические нагрузки могут быть полезны. Но им лучше их советовать не при стрессе, а потом, когда они успокоятся.
- Простите их, если они слишком резко вас критикуют при стрессе.
- Дайте им поработать над проектом, который их интересовал, но на который у них, например, не хватало времени.

ENFP - Вдохновитель

Что вызывает стресс у Вдохновителя?
- Жесткие правила и предписания
- Работа над повторяющимися рутинными задачами
- Слишком большое сосредоточение на практических деталях
- Слишком большое сосредоточение на прошлом или настоящем
- Отсутствие возможностей для применения интуиции
- Сдерживание мозгового штурма или фантазии
- Нехватка внешних стимулов
- Когда контролируют каждый его шаг
- Подавление творческих способностей
- Когда заставляют завершать проект раньше, чем он готов
- Критика
- Чувство, что его не ценят
- Посягательство на его ценности
- Слишком напряженная работа ради других

Вдохновители часто переутомляют себя, а потом занимаются прокрастинацией, из-за чего испытывают стресс, усложняющий им жизнь. При стрессе их обаятельный характер становится раздражительным и слишком чувствительным. Под воздействием стресса Вдохновители чувствуют отчуждение и обманывают себя, чтобы скрыть то, что происходит внутри. Они чувствуют потерю контроля над своей независимой идентичностью и конфликт со сторонними собитиями. При хроническом стрессе Вдохновители попадают под влияние своей подавленной функции - интровертного здравого смысла. Когда это происходит, они начинают страдать от одержимости и депрессии. Они замечают каждое мелкое ощущение или ненормальность организма и считают их признаками серьезных болезней. Им бывает трудно нормально объяснить, что с ними происходит, внутри они чувствуют холод и паралич. Их мысли становятся туманными и запутанными. Им кажется, что ситуация абсолютно безвыходна. Им кажется, что они подавлены, полностью потеряли контроль, не могут расставить приоритеты, и из-за этого они становятся негибкими. Некоторые из них становятся одержимыми домашней бухгалтерией, уборкой или другими домашними делами.

Как помочь Вдохновителям, переживающим стресс?
- Дайте им побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами и мыслями.
- Напомните им, что они компетентны.
- Дайте им возможность "сбежать".
- Не давайте им советов. Сейчас они не помогут.
- Не расспрашивайте о подробностях.
- Не пытайтесь "исправить" проблему.
- Вдохновителям часто помогает медитация.
- Прислушивайтесь к ним.
- Посоветуйте им больше нагружать себя физически.
- Посоветуйте им лучше спать.
- Посоветуйте им сходить на массаж.
- Говорите с ними теплым, добрым тоном.
- Когда они немного успокоятся, спросите, нужна ли им помощь в оценке ситуации.

INFJ - Советчик

Что вызывает стресс у Советчика?
- Слишком большое сосредоточение на конкретных и практических задачах
- Перегрузка органов чувств, шум
- Постоянное прерывание работы
- Проблемы в близких отношениях
- Посягательство на его ценности
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми
- Работа с закоснелыми, недумающими людьми
- Чувство, что его не ценят или не понимают
- Незнакомая обстановка с огромным обилием мелких деталей
- Нарушение составленных планов
- Отсутствие четкого направления
- Нехватка гармонии
- Критика и конфликты
- Отсутствие возможностей для применения интуиции или представления будущего
- Слишком большой фокус на настоящем

При стрессе Советчики чувствуют себя потерянными или разваливающимися. Им кажется, словно они не могут быть самими собой, что им нужно играть какую-то роль, чтобы "выжить" или вписаться в коллектив. Это несоответствие может вызвать даже физические симптомы - головные боли, синдром раздраженного кишечника, тошноту. Подавленные чувства, за которые они, тем не менее, держатся, могут привести к параличу. При хроническом стрессе Советчики попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертного здравого смысла. Когда это происходит, они предаются саморазрушительным вредным привычкам - едят "запоем", режут себя, тренируются до полной потери сил, пьют, слишком много смотрят порнографию. Все это им кажется чем-то вроде "опыта вне тела". Что бы они ни делали, впрочем, это не приносит им удовольствия, им кажется, словно они роботы и не контролируют себя. После подобных событий они погружаются в пучину ненависти к себе, чувствуя себя еще более виноватыми. Они могут стать необычно раздражительными и вспыльчивыми, нерассудительными и иррациональными. Они могут стать одержимы мелкими деталями внешнего мира, например, начать импульсивно убираться или что-то еще делать по дому. Они спотыкаются о собственные слова, а сильнейшие чувства в конце концов доводят их до состояния полнейшего изнеможения.

Как помочь Советчикам, переживающим стресс?
- Дайте им пространство.
- Уменьшите сенсорное стимулирование, особенно такое, которое прерывает мысли.
- Дайте им выразить свои чувства и мысли.
- Помните, что они, скорее всего, будут вести себя иррационально. Не осуждайте их.
- Не давайте советов. Это лишь приведет к еще большему стрессу.
- Дайте им возможность отдохнуть от некоторых обязанностей.
- Посоветуйте им проводить больше времени на природе, больше гулять и читать.
- Прогуляйтесь с ними, если им нужна компания.
- Обратитесь к их менее серьезной стороне. Дайте им возможность сбросить эмоциональное напряжение, выплакаться после какого-нибудь сентиментального фильма или книги.
- Простите их, если они слишком критичны или грубы к вам при стрессе. Они потом и без того сами себя из-за этого "едят".

ENFJ - Наставник

Что вызывает стресс у Наставника?
- Атмосфера постоянной критики и конфронтаций
- Чувство, что его не ценят и не поддерживают
- Нехватка гармонии
- Неожиданные перемены
- Нехватка времени на то, чтобы выполнить работу так, чтобы она соответствовала его стандартам качества
- Напряженные отношения или атмосфера
- Повторяющаяся, рутинная работа
- Необходимость мириться с чем-то, что противоречит его ценностям
- Избыточное сочувствие к другим - до того, что перестает замечать собственные потребности
- Когда его неправильно понимают или не доверяют ему
- Люди, не соответствующие его идеализированным ожиданиям

Когда Наставники переживают стресс, они часто отрешаются от ситуации, пытаясь защитить свое чувство благополучия и целостности. В течение какого-то времени им удается подавлять неприятные стороны жизни, но у них постепенно заканчиваются силы, и Наставники взрываются эмоциями и/или накопленным гневом. Организм Наставника часто выражает накопленный стресс различными физическими симптомами - головными болями, напряжением в плечах, расстройством желудка. При хроническом стрессе Наставники попадают под влияние своей подавленной функции - интровертного мышления. Когда это происходит, Наставники могут нехарактерным для себя образом обрушиваться на других, тыкая их носом в их ошибки, некомпетентность и недостатки. В конце концов критика поворачивается в обратную сторону, и Наставники замыкаются, критикуя себя. Часто они пытаются анализировать совершенно не имеющие отношения к делу данные, чтобы найти некую высшую истину или причину своего стресса.

Как помочь Наставникам, переживающим стресс?
- Сопереживайте им.
- Дайте им выговориться.
- Напоминайте им об их сильных сторонах.
- Не пытайтесь применять логичные аргументы.
- Не игнорируйте их, даже если они ведут себя иррационально.
- Помогите им сменить обстановку, чтобы избавиться от стрессовой ситуации.
- Погуляйте на улице. Устройте совместную тренировку.
- Посмотрите с ними какую-нибудь смешную комедию.
- Не относитесь к ним снисходительно и не отмахивайтесь от их беспокойства.

Рационалы
Рационалы составляют 5 - 10% населения. Они известны своим неутомимым любопытством и соответствующим отношением к миру.

INTJ - Аналитик

Что вызывает стресс у Аналитика?
- Окружение, которое не ценит их навыков, видения и идей
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми
- Перегрузка органов чувств, шум
- Необходимость работы с людьми, которых он считает ленивыми, некомпетентными или невежественными
- Необходимость уделять внимание сразу слишком многим деталям
- Незнакомая обстановка
- Разрушение хорошо продуманных планов
- Слишком сильный фокус на "здесь и сейчас"
- Отсутствие возможностей для применения интуиции или представления будущего

При стрессе Аналитики чувствуют огромное давление - словно на кону стоит вообще все. Для Аналитиков это часто значит, что они не могут работать в полную силу. Они становятся подавленными и думают об идеях и вариантах, которые не приводят ни к чему продуктивному. Чем сильнее стресс, тем больше Аналитики склонны к спору. Общаться с людьми становится все труднее, они становятся буквально одержимы идеями и планами. Им приходится тратить немало сил и времени, чтобы гнать от себя ужасные мысли и чувство собственной ненужности. Они будут снова и снова вспоминать свои ошибки и слабости и перестанут работать над проектом, боясь провала. При хроническом стрессе Аналитики попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертного здравого смысла. Когда это происходит, Аналитики предаются саморазрушительным вредным привычкам: переедают, тренируются, пока не падают с ног, пьют, покупают кучу бесполезных вещей. Еще они могут начать снова и снова убираться или перекладывать с места на место папки в картотеках.

Как помочь Аналитикам, переживающим стресс?
- Дайте им побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами и мыслями.
- Уменьшите сенсорное стимулирование - шум, телевизор, радио, яркий свет.
- Дайте им выразить свои мысли и чувства, не осуждая их. Помните: они могут быть иррациональны.
- Не давайте им советов. Из-за этого они только будут чувствовать себя хуже.
- Дайте им отдохнуть от некоторой части обязанностей.
- Посоветуйте им лучше высыпаться по ночам.
- Помогите им облегчить свой график или отказаться от каких-нибудь необязательных занятий.
- Когда они проведут некоторое время в одиночестве, предложите им сменить обстановку и погулять.

ENTJ - Предприниматель

Что вызывает стресс у Предпринимателя?
- Когда окружающие не думают о будущем
- Когда окружающие не ценят его видения будущего
- Когда его перебивают
- Окружающие некомпетентные люди или собственная некомпетентность
- Плохо управляемые перемены
- Лень
- Когда приходится быть последователем, а не лидером
- Неспособность добиться поставленных целей
- Когда приходится иметь дело с сильными эмоциями окружающих
- Чувство вины перед людьми, которых он критикует
- Неуважение к его мировоззрению и ценностям
- Пустая, легкомысленная болтовня

При стрессе Предприниматели поначалу начинают агрессивно спорить с теми, кто вызывает стресс. Им кажется, что они теряют контроль над ситуацией, они чувствуют неотложное желание выполнить какую-нибудь задачу. Если стресс продолжается, то они становятся одержимы этим желанием. Они могут заняться чем-то импульсивным и бесцельным - уборкой, пересчетом, инспекцией. В них растет чувство неудачи, гнев и раздражение. При хроническом стрессе Предприниматели попадают под влияние своей подавленной функции - интровертного чувства. Когда это происходит, Предприниматели становятся необычно эмоциональными и гневными и замыкаются в себе, чтобы никто не видел их нестабильного состояния. Они могут стать невероятно чувствительными в отношениях, неправильно истолковывая даже самые мелкие и незначительные детали и искренне считая, что другие ненавидят или не любят их.

Как помочь Предпринимателям, переживающим стресс?
- Дайте им пространство и время, чтобы разобраться с чувствами.
- Послушайте их. Дайте им выговориться, когда они будут готовы.
- Обсудите информацию и идеи, которые могут помочь решить проблему.
- Не проявляйте слишком много сочувствия и эмоций.
- Помогите им сменить обстановку - например, прогуляйтесь.
- Дайте им возможность выместить свое раздражение без страха и осуждения.
- Напомните им, что с ними все в порядке, подобные чувства вполне нормальны, и вы их нисколько не осуждаете.

INTP - Мыслитель

Что вызывает стресс у Мыслителя?
- Когда ему кажется, что его контролируют другие
- Когда ему не дают плыть по течению момента
- Повторяющаяся, рутинная работа
- Окружающие некомпетентные люди
- Недостаточная автономия
- Ответственность за качество работы другого человека
- Нехватка времени наедине с собой. Избыток общения с людьми
- Эмоционально заряженная атмосфера
- Окружение, которое не ценит его навыки
- Люди, вторгающиеся в личное пространство
- Неуважение к его мировоззрению и ценностям

Когда Мыслители переживают стресс, они часто критикуют себя и чувствуют беспомощность. Если стресс продолжается, Мыслителям кажется, словно их ум закрылся, и они не могут добраться до ценной информации, которую там спрятали. Начинаются проблемы с творческими навыками - боязнь сцены, боязнь чистой страницы и общие проблемы с изобретательностью. Мыслители начинают сомневаться в себе и бояться неудачи. Если стресс слишком силен, то Мыслители перестают рисковать и, соответственно, не набираются достаточного опыта и мастерства. При хроническом стрессе Мыслители попадают под влияние своей подавленной функции - экстравертного чувства. Это может вызывать у них нехарактерные приступы эмоций, они становятся раздражительными, нелогичными, неэффективными и одержимыми мелкими деталями.

Как помочь Мыслителям, переживающим стресс?
- Дайте им пространство и время, чтобы побыть в одиночестве.
- Дайте им отдохнуть от части обязанностей.
- Дайте им просто сбежать от всего.
- Не спрашивайте их, как они себя чувствуют и хорошо ли им.
- Посоветуйте им поделать зарядку, пока они сидят одни.
- Дайте им понять, что иногда вести себя иррационально - это нормально.
- Не лезьте к ним и простите им нехарактерное поведение.

ENTP - Изобретатель

Что вызывает стресс у Изобретателя?
- Жесткие правила и предписания
- Отсутствие изменений или прогресса
- Нехватка внешних стимулов
- Когда контролируют каждый его шаг
- Когда заставляют завершать проект раньше, чем он готов
- Работа с людьми, которых он считает некомпетентными
- Когда не ценят его видение
- Посягательство на его принципы
- Слишком долгое сосредоточение на будничных деталях
- Когда он берется за слишком много задач сразу

Когда Изобретатели переживают стресс, они беспокоятся и чувствуют подавленность, теряя свое знаменитое чувство "я могу". Они чувствуют себя неумелыми, некомпетентными и ни на что не способными. Их может охватить страх, паника и тревога, и они стремятся всеми силами сбежать из стрессовой ситуации. Их творческие способности страдают, а при хроническом стрессе Изобретатели попадают под влияние своей подавленной функции - интровертного здравого смысла. Попав под ее влияние, они становятся необычно тихими и отрешенными. Они чувствуют депрессию и много думают о том, где же ошиблись. Заметив небольшие изменения в теле, они уверены, что страдают от опасной болезни. Часто они становятся ипохондриками, воображая самые разнообразные недуги, которые их поразили.

Как помочь Изобретателям, переживающим стресс?
- Дайте им побыть в одиночестве, чтобы разобраться с чувствами.
- Не относитесь к ним покровительственно, даже если они ведут себя иррационально.
- Не пытайтесь "решить проблему".
- Слушайте их, не осуждая и не пытаясь заставить почувствовать себя хорошо.
- Посоветуйте им поделать зарядку, пока они сидят одни.
- Посоветуйте им больше отдыхать.
- Посоветуйте им сходить на массаж.
- Когда они немного успокоятся, спросите, нужна ли ваша помощь.

@темы: Переводы

---

Купили настольную игру "Гарри Поттер". Одно из заданий - "Приготовить зелье". Северус Снейп как-то изменился за лето

@темы: Harry Potter

---

Насчет этого Проклятущего Дитя

Upd:Мне тут пожаловались, что это спойлеры, так что читайте на свой страх и риск.



Ехал

спойлер

грека через

спойлер

реку,

Видит

спойлер

грека - в

спойлер

реке

спойлер

рак.

Сунул

спойлер

грека

спойлер

руку в

спойлер

реку,

спойлер

Рак

спойлер

за руку

спойлер

греку

спойлер

цап!

И, собственно, основной спойлер

Если

спойлер

Дельфи родил

спойлер

ась перед

спойлер

битвой за Хогвартс, значит,

спойлер

ее отец -

спойлер

Волдеморт уже после

спойлер

перерождения.

То есть, соответственно, ДНК

спойлер

самого Волдеморта в ней нет ни хрена, зато есть причудливая смесь ДНК Тома Риддла-старшего, Гарри Поттера и Питера Петтигрю.

Что-то я как-то в ужасе.

И

спойлер

она с биологической точки зрения ни хрена не

спойлер

наследница Слизерина



Upd: Получается, что

спойлер

Гермиона под оборотным зельем превращалась в довольно сильно беременную

спойлер

Беллатрикс. Что-то я как-то совсем в ужасе.

А сама

спойлер

Беллатрикс полезла в

спойлер

битву за Хогвартс через пару дней после родов. Хорошие у них методы магического восстановления, по ходу.

запись создана: 20.08.2016 в 01:10

@темы: Harry Potter

---

Модернлефттермфобия

Хочу всем честно признаться: у меня вполне реальная фобия.
Я даже придумал ей название: модернлефттермфобия, или "фобия современных левацких терминов".
Видя серьезное применение любого термина, заканчивающегося на "-блейминг" или "-шейминг", а также большинство недавно сформулированных "-фобий" и "-измов", я впадаю в малопонятное состояние, среднее между паникой и гневом, и стараюсь как можно скорее покинуть тред.
Нет, я понимаю, как и зачем родился этот новояз. Угнетенные (и считающие себя угнетаемыми) слои англоязычного населения придумали себе... как бы так выразиться... "профессиональное наречие". В самом явлении ничего нового нет - профессиональные жаргоны есть сейчас у всех, от геймеров и футболистов до биржевых торговцев и политиков. А тут можно даже аргументировать чем-нибудь вроде "люди, обиженные обществом, наконец обрели язык, на котором могут описать все происходящее".
Только вот тут такая штука. Конкретно это профессиональное наречие претендует не на нишевой, а на всеобъемлющий статус. Ну, примерно такой, какой раньше был у религии. Причем абсолютно все эти блейминги, шейминги, фобии и измы - это термины обвинительные. Названия, так сказать, модерновых грехов, обвинив в которых другого человека, чувствуешь свое несомненное моральное превосходство и заставляешь его оправдываться. Чем это по сути отличается от древних религий? А ничем, разве что тогда грешными считались физические поступки (воровство, убийство, "неправильный" секс), а сейчас - мыслепреступления, заимствуя слово из чуть более древнего новояза.
Ну а у меня лично это накладывается еще и на общее неприятие стиля речи, когда люди перебрасываются заученными ключевыми словами. Любой канцелярит, хоть с "пиндосами", хоть с "ватниками", хоть с "желаем успехов в дальнейшей работе", хоть с "духовными скрепами", хоть с "шеймингами", вызывает жгучее желание биться головой о ближайшую твердую поверхность. Ну а в сочетании со списком модерновых грехов, как я уже написал в самом начале, заставляет меня впадать в самую что ни на есть фобийную панику и бежать из треда как можно дальше.

@темы: Random thoughts

---

Почитав спойлеры, понял, что ГП-пьесу даже читать не хочу. По упоротости сюжета с путешествиями во времени ничто не сравнится с игрой "Назад в будущее" от Telltale, ну и очередное перепиливание механики канона "как удобно писателю в данный момент" - это как-то совсем фу.

@темы: Harry Potter

---

Все побежали, и я побежал

Тест: Вы видите мир глазами женщины или мужчины?

90% мужского; 10% женского.
У вас глаза охотника. Способны отлично распознавать движущиеся объекты, подмечать странные детали, но не видеть того, что находится прямо перед самым носом.

@темы: Testen und Moben

---

Философский вопрос

Чем заниматься слэшеру в фандомах, где и авторы, и актеры - уже сами себе слэшеры?

@темы: Random thoughts

---

Марвел вообще пустился во все тяжкие?

Капитан Америка - агент Гидры.
Железный человек вместо Тони Старка теперь 15-летняя негритянка.
А теперь еще и Хоукай убил Халка.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Оригинальный взгляд.

Статья 2013 года, но, подозреваю, мало что с тех пор изменилось.

Почему столько некомпетентных мужчин становятся лидерами?

Есть три популярных ответа на вопрос, почему на руководящих должностях крупных компаний так мало женщин:
1) Они не умеют руководить;
2) Им это просто неинтересно;
3) Они умеют, им интересно, но они не могут пробить "стеклянный потолок" - невидимый карьерный барьер, основанный на стереотипах и предрассудках.
Консерваторы и шовинисты обычно выбирают первый вариант, либералы и феминистки - третий, неопределившиеся - второй. Но что, если все они не очень правы?
Мне кажется, что главная причина в неравномерном представительстве полов на руководящих должностях состоит в том, что мы не способны отличить самоуверенность от компетентности. Проще говоря, поскольку мы (люди в целом) часто считаем демонстрацию самоуверенности признаком компетентности, мы обманываем себя, считая, что мужчины - однозначно лучшие лидеры, чем женщины. Иными словами, единственное преимущество мужчин перед женщинами в вопросах лидерства (от Аргентины до Норвегии и от США до Японии) состоит в том, что проявления высокомерия - часто маскирующиеся под харизму и обаяние - считают проявлением лидерских способностей, а мужчины гораздо чаще женщин бывают высокомерными.
Это вполне совпадает с открытием, что группы, не имеющие лидеров, имеют склонность выбирать себе лидерами эгоистичных, самоуверенных нарциссистов, а эти три черты характера у мужчин встречаются чаще, чем у женщин. Примерно в том же духе высказывался и Фрейд: психологический процесс лидерства возникает, когда группа людей - последователи - заменяет собственные нарциссические склонности нарциссическими склонностями лидера, так что их любовь к лидеру - это либо замаскированная форма самолюбия, либо замена их неспособности любить себя. "Чужой нарциссизм, - писал он, - очень привлекает тех, кто отказался от части своего собственного... словно мы завидуем им за то, что они сохранили блаженное состояние ума".
Правда состоит в том, что практически во всех странах мира мужчины думают, что они намного умнее женщин. Но высокомерие и самоуверенность обратно пропорциональны реальным лидерским навыкам - способности собирать и поддерживать эффективно работающие команды и вдохновлять последователей, чтобы они отказались от своих эгоистичных намерений в пользу общих интересов группы. И в спорте, и в политике, и в бизнесе лучшие лидеры обычно скромны - а скромность, либо по природе, либо из-за воспитания, куда чаще свойственна женщинам, чем мужчинам. Например, показатели эмоционального интеллекта у женщин лучше, чем у мужчин, а на скромное поведение влияет именно эмоциональный интеллект. Более того, статистическое исследование разницы между характерами мужчин и женщин, в котором участвовало более 23 000 человек из 26 разных культур, показало, что женщины более чувствительны, тактичны и скромны, чем мужчины - можно сказать, что это чуть ли не наименее непонятное интуитивно открытие, сделанное социологами. Еще более ясная картина перед нами встает, когда мы исследуем "темные стороны" характера: например, данные по тысячам менеджеров в самых разных индустриях 40 стран показывают, что мужчины намного более высокомерны, манипулятивны и склонны к риску, чем женщины.
Парадоксальное следствие состоит в том, что те самые психологические характеристики, которые позволяют менеджерам-мужчинам подняться на самый верх корпоративной или политической лестницы, как раз и приводят к их падению. Иными словами, качества, необходимые, чтобы получить работу, едва ли не диаметрально противоположны тем, что необходимы, чтобы хорошо выполнять эту работу. В результате менеджерские должности получают слишком многие некомпетентные люди, причем за счет компетентных.
Что неудивительно, мифический образ "лидера" воплощает в себе качества, характерные для расстройств личности: нарциссизм (Стив Джобс или Владимир Путин), психопатия (вставьте имя вашего любимого деспота), истеричность (Ричард Брэнсон или Стив Баллмер) или макиавеллизм (практически любой политик федерального уровня). Печально даже не то, что эти мифические фигуры нисколько не похожи на среднего менеджера, а то, что средний менеджер, обладающий такими качествами, провалит свою работу.
Более того, большинство лидеров - и в политике, и в бизнесе - рано или поздно терпят фиаско. Так было всегда: большинством стран, компаний, обществ и организаций управляют очень плохо. Это видно по их долговечности, доходам или рейтингам одобрения, или же по тому, какое воздействие они оказывают на своих граждан, сотрудников, подчиненных или членов. Хорошее лидерство всегда было исключением, а не нормой.
Так что мне показалось немного странным, когда я увидел, что многие дебаты, призывающие женщин "подставить плечо", сводятся к тому, что женщины должны тоже проявлять дисфункциональные лидерские качества. Да, именно таких людей мы часто выбираем своими лидерами - но нужно ли это?
Большинство черт характера, по-настоящему полезных для эффективного лидерства, встречаются именно у тех, кто не впечатляет своим внешним "лидерским талантом". Особенно это верно для женщин. В последнее время появились убедительные научные данные, говорящие, что женщины с большей вероятностью выбирают эффективные стратегии лидерства, чем мужчины. В одном метаисследовании было показано, что женщины-менеджеры чаще внушают уважение и гордость своим последователям, эффективнее объясняют свое видение, помогают подчиненным, обучают их, более гибко и творчески подходят к решению проблем и справедливо вознаграждают непосредственных подчиненных. Напротив, менеджеры-мужчины реже устанавливают связь с подчиненными и хуже награждают их за работу. Эти данные, правда, могут страдать от необъективной выборки - женщины должны быть заметно квалифицированнее и компетентнее мужчин, чтобы их назначили на лидерские должности, - но пока ситуация не изменится, невозможно сказать, насколько выборка необъективна.
Подытожим: нельзя отрицать, что путь женщин к руководящим должностям лежит через множество препятствий, в том числе довольно толстый "стеклянный потолок". Но есть и намного более серьезная проблема: отсутствие карьерных препятствий для некомпетентных мужчин и то, что мы приравниваем к лидерским способностям как раз такие психологические качества, из-за которых среднестатистический мужчина проявляет себя худшим лидером, чем среднестатистическая женщина. В результате возникает патологическая система, которая вознаграждает мужчин за некомпетентность и наказывает женщин за компетентность, и от нее страдают все.

@темы: Переводы

---

Забавный рисунок

18+

@темы: Смешное, Переводы

---

Да, вот она, сила поп-культуры. Выражения типа "кот Шредингера" и "окно Овертона" совершенно оторвались от своих первоначальных значений.

@темы: Random thoughts

---

Бывает и так

Сильно простудился. Но вместо того, чтобы пропасть, голос у меня, так сказать, сместился вниз Пою теперь басом (надеюсь, временно).

@темы: Music

---

И не поспоришь

@темы: Смешное, Переводы

---

О фандоме

Корней Иванович Чуковский гений все-таки. Это ж один в один поведение современного фандома - игнорирование неугодных частей канона, fix fics и прочее

"Почему вообще дети младшего возраста - вовсе не такие уж добрые - принимают так близко к сердцу судьбу своих любимых персонажей, будет ли то горбун Караколь, или Буратино, или Аладдин, или Золушка, или Василиса Прекрасная? Почему они горюют и плачут, если этим персонажам приходится плохо, и чувствуют такую горячую радость, когда те становятся победоносны и счастливы?
Главная причина, как мне кажется, заключается в том, что у детей есть способность отождествлять себя с каждым таким персонажем.
Когда мой внучонок закрыл глаза, чтобы не видеть страданий, которые предстояло претерпеть Караколю, это, вероятно, произошло оттого, что он увидел в Караколе себя и ему стало жалко себя. И так как в волшебных сказках герои неизменно бывают бесстрашны, самоотверженны, благородны, активны и всегда, ради победы добра, борются со злыми и темными силами жизни, ребенок ощущает себя таким же участником этой борьбы за добро. Поэтому ему так мучительно видеть, как злые и темные силы хоть на мгновение вытесняют из мира добро. В такие минуты он закрывает глаза, дабы этим незамысловатым приемом обеспечить себе душевный покой.
"В нашей семье, - пишет мне А.Н.Робинсон, - сохранилась старая хорошая книжка "Сказки бабушки Татьяны". Все три поколения детей на протяжении полувека (мой дядя, я и мои дети), зная заранее содержание этих сказок, всякий раз, когда кто-либо из взрослых читал им сказки или они сами смотрели картинки, упорно пропускали (или переворачивали) те страницы, где говорится о смерти петушка и о гибели серого козлика".
В знаменитой сказке Льва Толстого "Три медведя" девочка заблудилась в лесу, попала к медведям в дом, сломала у них маленький стул, съела их суп: они сердились на нее и бранили ее.
Вова невзлюбил эту сказку и выбросил из нее все неприятное. По его словам, история случилась не с девочкой, а с ним: это он, Вова, заблудился в лесу и попал к трем медведям. Ничего он у них не ломал, а суп хоть и съел, но сейчас же пошел на кухню и приготовил им новую порцию - вкуснее и больше. Медведи оказались предобрые: угостили его медом и яблоками, подарили ему елку с игрушками, научили стрелять из ружья.
Словом, если Лев Толстой изобразит в своей сказке наряду с веселыми эпизодами грустные, четырехлетний ребенок поправит Толстого, вытравит из его сказки печальное, устранит те места, где говорится о неудачах героев, и оставит одни только удачи и радости".

@темы: Random thoughts

---

Еще о новом законе. Мат и в общем 18+

Если два школьника на перемене ругаются, и один другому кричит "Хуй пососи", а другой в ответ "Да я тебя в жопу выебу", какая из новых статей тут применима? Административка за пропаганду нетрадиционных отношений среди несовершеннолетних, или же сразу уголовка за описание сексуальных действий, совершаемых несовершеннолетними?

---

А по новому закону...

...мне теперь вот это закрывать под замок? Там же используется сексуальный глагол в отношении 17-летнего

@темы: Harry Potter